Przejdź do głównej zawartości

~5~

Modyfikacja klasycznej diety baletnicy
1-2 dzień : 1 litr wody i/lub kawa z mlekiem roślinnym (max 4 way w ciągu dnia )
3-4 dzień : jogurt sojowy, kawa z mlekiem roślinnym
5-6 dzień : bataty (max. 3 w ciągu dnia - jeden na raz) lub zupa warzywna
7-8 dzień: 2 szklanki ciecierzycy (pół szklanki na raz)
9-10 dzień : zielone warzywa i pomidory BEZ OGRANICZEŃ



Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

~2~

Maj. Nowy miesiąc. Nowe plany Chcę podejść do mojego odżywiania ze zdrowego punktu widzenia. Zero głodówek. Zero limitów które będą się mieścić w skali od 250-750  Chcę byc zdrowa.
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

~4~

Jak być delikatnym aniołkiem? Wykorzystywanie peelingu cukrowego na każdej części twojego ciała Mieć pomadkę ochronną do ust przez cały czas Stosować perfumy często (wykorzystywać taki sam zapach każdego dnia) Dekoruj puste butelki perfum Używać maseczki do twarzy dwa razy na tydzień Trzymaj lawendowe świece na twoim stoliku nocnym Słuchaj soft rock'a Znaj poezję nieznanych poetów Szczotkuj włosy kilka razy dziennie Trzymaj kwiaty wszędzie wokół w domu Wykorzystuj kulki do kąpieli Oglądaj dobre, stare filmy Noś sweterki Chodź boso kiedy to tylko możliwe Nosić matowy lakier lub różowy kolor paznokci albo francuski manicure Sypiaj z wieloma poduszkami Herbata pij głównie zieloną z miodem Przechadzaj się do kawiarni sama z dobrą książką Piecz (wszystko na co masz ochotę) Pisz piórem lub żelowym długopisem, najlepiej glittery(brokatowe) Wychodź na zewnątrz i czytaj Pisz w pamiętniku co noc Myj zęby 3+ razy na dzień Tańcz kiedy tylko poczujesz ochotę na tan...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej